むくみが辛くてダイエットに挑戦。ふくらはぎが見た目から違う！
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下半身ダイエットの天敵、太って見えるし、だるくて痛くなってしまうむくみ。 多くの女性の悩みだと思います。 そんな、むくみにお悩みで静岡下半身ダイエットサロンにご来店いただいた方の体験談をご紹介します。 Contents1 […]
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下半身ダイエット期間中だけど、アイスを食べたいだけ食べました。
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ナカメ式下半身ダイエット整体では、「食べたい時の甘いもの」「好きなもの」は禁止していません。 ナカメダイエットは我慢するダイエットではありません。 「頑張らない人がうまくいく」ダイエットなのです。 そんな、ダイエット中に […]
ダイエットの最初の一歩を後押しできればという想いで書いています。
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「ブログ読みましたよ!痩せたんですよね?」 お客様に聞かれました。 嬉しいこと、楽しいことがあると黙っていられない性質の私。 新聞・雑誌・テレビにネット…いろんな情報源はあるけれど、「本当のもの」がどれなのか […]
体重計に乗るのが楽しみになりました。
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子供の頃から太ももが太く、洋梨体系。親も太ももが太めだったから遺伝かな？と。 11歳からのバレーボールで更に頑丈になった気がします。 若かりし頃身体は細身になったことはありますが、下半身は変わりませんでした。 現在、妊婦 […]
考え方を学べた事で卒業後の食生活で自然に気をつけることができているように思います。
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生まれた時から太ももは太く、中学でバスケをしたらよりたくましくなりました。 太ももだけではないですが…。 マラソンにはまった時期も痩せず。 今、仕事で生活習慣病予防の指導をしている立場としても太っていることは […]
買った時はピッタリだったのに、こんなにブカブカになっちゃった。
このGパン、この前買ったばっかりだったのに…。 先日、5回目の来店のKさんが話してくれました。 買った時はピッタリだったのに、こんなにブカブカになっちゃった！ 最近はいつもこのサイズだったんだけど、ひとつ下の […]
我慢しないけど痩せていくことができました
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１５８㎝ ２８歳 Mさん 初回の体重 48.1㎏ 体脂肪率23.0％ 体脂肪11㎏ が 卒業時９回目の体重 46.1㎏ 体脂肪率19.8％ 体脂肪9.1㎏ となっている。 増田さま こんにちは！Mです。 先日は施術ありが […]
2ヶ月で7キロ 減。楽しく痩せれることが出来て大変満足しています
今までに、食事制限、炭水化物ダイエットをやってきたが、効果がなかったという経験をお持ちのHさん。 165.5㎝ 39歳 初回の体重68.5㎏ 体脂肪率31.6％が 八回目に体重61.3㎏ 体脂肪率28.9％になっている。 […]
ホワイトデニムを楽しみたい方へ！静岡の下半身ダイエット専門店
白いパンツを履いてたら、知り合いに『白は膨張色だから足がより太く見える』と言われた。 Sさんが「今までで一番イヤな思いをした体験」としてお申込み時に書かれていました。 ダイエッターにとって、白いパンツ（ホワイトデニム）は […]