ダイエットをしていている方の悩みとして「リバウンド」があります。
✔︎ ダイエットとリバウンドがセットになっている
✔︎ ダイエット中のストレスでどか食いをしてしまう
✔︎ 少し痩せるとダイエットをやめてしまう
静岡下半身ダイエット専門整体サロンでは、脚やせ専門の整体＋体脂肪を落とす「ナカメ生活」を生活に合わせてご提案。
食事制限や我慢がないから、リバウンドがない！そんな口コミをご紹介します。
Contents
ダイエットのコツがわかって、リバウンドしていません！
年をとっても、キレイな恰好して、おしゃれな洋服を着こなしたい。
とダイエットを始めたのは去年の10月だった。
１５３㎝ 65才 のYさん
初回の測定では、体重55.4㎏ 体脂肪率34.5％
８回目の測定で、体重51.8㎏ 体脂肪率32.3％
になっている。
静岡店でダイエットのコツを掴みました！な体験談
ダイエットの感想
とにかく、やってよかったよ。やってみないとわからないし。
ゴムのズボンは、履けるのもあるけど、そうじゃないのは、みんなブカブカで履けない。
周りの人は「薬を使ってやせるの」やったでしょ？って言われるけど、「そうじゃないよ」って言うんだけど、わかってもらえない。
ダイエット成果を維持するコツ
今でも毎日体重計に乗って、食べ過ぎて増えたなっていう次の日は朝、ごはんを食べないようにしたり、調整してると、すぐ戻る。
だから、卒業してから体重は変わらない。
でも、甘い物がやめられないんだよ。通ってる時はあんなに食べなくてもよかったのに…。それがね、心配なんだけど。
「甘いものを食べたら太る」の状態から、ダイエットのコツを掴んで体型維持できる状態へ！
卒業したのは、去年の12月中旬ですから、年末年始を超えても、上手に維持しているんですね。
甘い物も食べるタイミングを計っているようで、卒業してから体重は変わらない。
と、食べても体重も体型も維持できているということですね。
ナカメダイエット中はルールを淡々と守ることが、結果を出すためには早道だけど、卒業したらプラスマイナス0になるようにすれば、維持できるということをYさんが証明してくれました。
スレンダーなパンツを履いて、ショート丈のジャケット。とても、65才にはみえない位颯爽としていらっしゃいました。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
「ダイエットをしても、すぐに戻ってしまう」
ダイエットのコツが知りたい！
という方はぜひ＜ナカメ式ダイエット＞がおすすめです。
静岡店では、お客様の生活に合わせて「ナカメ式ダイエット生活」をご提案させていただいております。
某⚪︎ザップのように「我慢」や「食事制限」ではありません。
我慢や食事制限をしてしまうと、ダイエット自体がストレスになってどか食いなどをしてしまってリバウンドの原因になるからです。
我慢なし！ストレスなしのダイエット！
Yさんのように、ダイエット後もキープしたい方、ぜひお問い合わせくださいませ！
※個人のお客様の感想であり、効果効能を保証するものではございません。
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