運動や食事制限をする前に！下半身が太りやすい人には特徴があった！
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下半身ダイエットを研究し尽くしてきたB-fit静岡下半身ダイエット専門整体サロンがご紹介する「下半身が太りやすい人」の特徴をご紹介します。
静岡県藤枝市、藤枝郵便局向かいのお店。駐車場完備。
下半身が太りやすい人の特徴 その１「体が歪んでいる」
下半身が太りやすい人の特徴その１は「体の歪み」です。
体が歪んでいると、血管やリンパ液の流れが悪くなり、体の循環が悪くなります。
体の循環が悪くなると、老廃物がたまりやすくなりどんどん下半身に溜まって行ってしまいます。
溜まった老廃物は脂肪細胞とくっつくことでセルライトになってしまいます。
下半身が太りやすく、セルライトも気になるという方は体の歪みが原因で太りやすい体質になっているのかもしれません。
食事制限や運動の前に、体の歪みを整えましょう！
下半身が太りやすい人の特徴 その２ 水を飲まない
日中に、どれくらいのお水を飲みますか？
お昼休憩に飲むくらいだな、とか
1日で500mlも飲まない
という人は「水を飲まない」ことが下半身太りの原因になっていることがあります。
上の項目でも循環の悪さで老廃物がたまり、太りやすくなると解説いたしましたが
水を飲まないことで汗や尿の量がへり、出ていくべきものが出ていかないので老廃物はたまりやすくなります。
お水はこまめに飲んで、老廃物はスッキリ体の外へと出しましょう！
＜注意＞
逆に、お水を1日２L以上飲んでいて体がパンパンにむくんでいる方もいらっしゃいます。
そういう方は、体の歪み等で録った水分が排泄できず体に溜まってしまっています。
ベストなのは体の歪みを整えて循環を良くしてきちんと排泄することですが、
一度水を減らしてむくみを減らす方が、下半身太りの解消に近づくこともあります。
無料のダイエット相談ではお客様に合わせてダイエットのワンポイントアドバイスをしています！
２L飲んでいて痩せず、むくみがきになる方はぜひ一度ご相談くださいませ。
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静岡下半身ダイエット専門整体サロン【B-fit】054-644-3939
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まとめ
下半身が太りやすい人の特徴をご紹介しました。
下半身が太りやすい人の特徴は、他にもありますが
- 体が歪んでいる
- 水を飲まない
ことが挙げられます。
食事制限や運動を頑張る前に、上記２点を意識してみましょう！
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