ナカメダイエットにかける思い
ダイエットをして、挫折するとダイエット前よりもさらに体重が増えている。
７０キロを超えた時、「もうやめよう」と思った。
ダイエットで嫌な思いをした経験
上半身裸でマッサージを受けた。
甘めのドリンクみたいなものを続けて飲むように言われたが、続かなかった。
という、Sさん(153.5㎝ 54才)
初回の体重74.1㎏ 体脂肪率39.6％ 足の皮下脂肪率48.0％
５回目の体重67.2㎏ 体重37.9％ 足の皮下脂肪率44.8％
今晩は。
村松美衣さん、お世話になりました。いままで 色々なダイエットをしました。
独身時代には、サロンでトータル百万を使ったことも。
その投資虚しく、リバウンドを繰返し、体重70㎏を越えた時に、『もう、ダイエットは止めよう』と、思っていました。
そんな私が、今回ナカメ式ダイエットにトライした理由は、今年に入ってなんか・・・なんか・・・変わりたい！
と、思っている自分がいたのです。
ダイエットを諦めたのですが、この体型はコンプレックスでした。
この体型が変わったら、少しは自信がつくかも！
と考えて、ナカメ式ダイエットを試してみました。
村松さんの、「2サイズダウン、5㎏減少絶対します。」の断言は、心強かったです。お肉が苦手だったので、夕食に苦労しました。
150g～200gの肉を食べていましたが、300gしっかり食べた方が、翌日のお昼まで空腹感もでず、体重もしっかり減ることがわかりました。
ナカメ式ダイエットを始めて10日目位に、子供が「母痩せた？」と、お腹をさわってきました。
その時は実感なかったのですが、２週間過ぎた頃、体が軽くなって、
試着に行ってみました。
1サイズ下試着。『あれ？ウエストに手が入る。』
もう、1サイズ下『あれ？入る』
２週間で、3サイズダウンの、体重5㎏減少しました。
8回で卒業の予定でいましたが、最初の目標以上の効果が出たので、今回５回での卒業しました。
村松美衣さん、ありがとうございました。
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