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Kさま(女性/50代/パート・アルバイト)
1週間やってみて、びっくりするほど体重が落ちました。でも筋肉量も減少してしまい、本当の意味での下半身痩せにはなっていないと教えてもらいました。自己流では体重の増減にしか目がいかなかったと思います。次回は筋肉量が増えるように工夫したいです。
体重の増減ももちろんですが、サイズダウンを目指していきましょうー!
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