ダイエットといえば、運動？ジム？
でも、ちょっと待って！
下半身ダイエットをしたいなら、ジムはおすすめできません。
その理由を解説いたします。
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B-fit静岡下半身ダイエット専門整体サロンは藤枝駅から徒歩13分、無料駐車場完備のサロンです。
下半身ダイエットにジムがおすすめできない理由 その１
下半身ダイエットにジムがおすすめできない理由その１は
「下半身は歪んでいると痩せないから」
あなたの体、歪んでいませんか？
下半身太りに悩む方のほとんどは体が歪んでおり、痩せにくい状態になってしまっています。
骨盤、足首、膝の向き、猫背などなど。。。
どんなにダイエットを頑張っても、体が歪んでいて体が痩せにくい状態ででは効果の実感はできません。
ジムに行く前に！体の歪みをチェックしましょう。
期間限定で、無料ダイエット相談にて「体の歪みチェック」を行なっております。
今の体でジムを頑張ったら痩せるのか？お気軽にご相談ください。
下半身ダイエットにジムがおすすめできない理由 その２
下半身ダイエットにジムがおすすめできない理由その２は
「どれくらいジムに通えますか？」
ジムに入会するときの、週○回通おう！という決意は人それぞれだと思いますが、
現実、ジムには週何回くらい通えますか？
週１でジムに通おうと思っている方、ジムに行かないよりは痩せるかもしれませんが
そのジムでの運動量で筋肉量をアップさせて下半身ダイエットに成功するのはかなり難しいと思います。
週３、４くらい（１日置き）のペースでジムに通えるのなら、運動のやり方によってはジムで筋肉量をアップさせて下半身ダイエットに成功する確率はかなり上がります。
週３〜４ペースで、ジムに通うことはできますか？
まとめ
下半身ダイエットにジムがおすすめできない理由をお送りしました。
ジムに行くぞ！痩せるぞ！と決意をしてジムに入会をしても、なかなか痩せない。そもそも通えない。
そんな悲しいことになる前に、ダイエット方法は選んで行きましょう！
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