ダイエット（下半身ダイエット）
| 初回 | 12,000円 | 約45分 |
| 2回目以降 | 10,000円 | 約45分 |
自力では痩せにくい下半身痩せに特化した、足痩せ整体です。
2ヶ月8回、2サイズダウンを目指して下半身太りに悩む女性に結果を出し続けています。口コミだけで大人気の東京・中目黒にある「中目黒下半身ダイエット専門整体サロン」のフランチャイズとして東海地区で唯一の施術を受けられるサロンです。
現在は全国8か所で、多くの女性の下半身痩せに貢献しています。
※3回試してみて合わない場合は全額返金します。
下半身ダイエット（流れ）
1. カウンセリング
電子カルテに記入してもらった内容をもとに、今のお悩みをお伺いしどのようになりたいかをお聞きします。
2. 計測
専用の施術着に着替えて、体重・体脂肪等を計測します。
メジャーによる計測や、写真撮影は行いません。
3. ダイエット整体
努力しなくても食欲を抑えられるように特定のツボを刺激します。
4. サイズダウン整体（2回目～）
下半身を効果的に集中的に痩せさせるための整体です。
特許取得中なので、詳しい様子は掲載できませんが、実際の施術を楽しみにしていて下さい。
5. バランス整体
バランスよく綺麗に痩せるために骨盤の歪みを整えたり、姿勢の崩れを直していきます。
初回の施術の最後にナカメ式下半身ダイエットに必要なことを説明します。
ほとんどの方が8回で卒業されます。
施術の間隔は5日～10日開けるのが理想ですので、次回施術の予定も教えていただければ予約を入れておくこともできます。
ダイエット整体
【空腹感を軽く】して辛さを感じさせなくするのがダイエット整体。
たいていの人が『痩せたいけど食べたい』という食欲との戦いは意志（頑張ること）では勝てません。「食べたら太る、食べちゃダメだ、ガマンガマン」と思っていると余計に食べたくなります。
しかしダイエット整体が効くと、食欲が抑さえられ空腹との戦いに負けなくなるのです。というか、戦わなくてよくなります。
整体的なある刺激を身体に加えると、自然に食欲が抑制されます。
週1回ダイエット整体を受けていると、大食い癖のある人でも食欲が抑制され食べる量が調整されます。
そして、だんだんと自分に合った食事の仕方や量が分かって、食べ過ぎなくなります。このように意志力で空腹を我慢する必要がなくなります。
そのことがダイエットが楽しくできることやリバウンド率が低いことにも繋がっています。
身体という無意識の領域に働きかけて、食欲が抑制された状態に変えますので、その効果を利用すれば意識的な努力や我慢のいらないダイエットになります。
意識的に生活を変えようとするのは難しいですが、B-fitでは常識的なダイエットの苦労はほとんどありません。気がついたら痩せていたということになっています。
整体ダイエットを体験してみれば、今までにはないダイエットだと実感してもらえると思います。
施術では痩せやすい体型にする操作に加えて、腹部と背部のツボに痩せるための刺激を入れますが、こうした内容は文章では説明ができませんので、一度体験してみてください。
ダイエット整体の2つの期待できる効果
１．空腹感の変化
なかなかお腹が空かなくなります。いつもより軽い空腹感で、それも遅くるようになります。
この効果によって、ひもじい思いをせずに体脂肪を燃焼させる時間が確保できるのです。
２．満腹感の変化
いつもより早くお腹がいっぱいになります。満腹感が早く来るので、食べ過ぎないでいられます。
必然的に摂取カロリーが減りますから、身体は不要な脂肪を取り崩してエネルギーにして燃やすしかなくなるのです。
ダイエット整体の効果についてのお客さま自身のメールによる成功例・体験談は、記事数2,026件以上の『論より証拠』ブログにアップされています。
サイズダウン整体
サイズダウン整体は下半身の部分痩せのための整体で、ナカメ式下半身ダイエット独自の整体です。
太もも痩せ、ふくらはぎ痩せ、お尻痩せ、お腹痩せなどに使います。
個人差はありますが施術直後に施術した部分だけが、まるでプールで泳いだ後のようなだるさになり、次の日くらいから軽い筋肉痛が起こる人がいます。
そして中には、1週間に1センチくらいずつ太ももが細くなっていく人もいます。
たっぷりお肉のついた太ももなどの、皮下脂肪やセルライトを取り除きたい部分に施術します。
広範囲に微細に下半身の筋肉を壊すことによって、施術した部分の血液循環がよくなります。
ダイエット整体を受けると、冷え性の人でも足先まで温かくなります。むくみも取れるようです。
血液循環がよくなったところの皮下脂肪は落とせるのです。
サイズダウン整体の効果についてのお客さま自身のメールによる成功例・体験談は、記事数2,026件以上の『論より証拠』ブログにアップされています。
バランス整体
骨盤の歪みを整えて、下半身が痩せやすく！
バランス整体は、揉まない・ボキボキしない・痛くない施術方法です。
オリジナルの整体で、歪んだ骨格をじんわりと戻していきます。
気持よさを味わっているうちに、身体のバランスが整います。骨の歪みによって引き起こされた筋肉のアンバランスな張り具合も整います。
痛みやしびれなどの症状の解消を目指します。
バランス整体の特徴
マッサージのように揉みません
バランス整体は皮フ、筋肉、骨の歪みにじんわりとアプローチします。ナカメ式では骨に付随した深層筋のアンバランスな緊張状態を整えます。だから、肩こりや腰痛でもマッサージのようには揉みません。
肩を揉みほぐそうとしても、原理的には深層筋は揉めませんから、一時的には気持ちよくてもまたすぐにこってしまいます。
頻繁に揉むと、逆に筋肉が硬くなってしまいます。そして、血液の循環が悪くなって、ますますこりやすい状態になってしまうのです。
“ボキボキ”しません！
部分的に骨格のズレだけを直しても、一時的にしか良くならないからです。全身の骨格のバランスを考えて骨の歪みを正します。
肩こりは首や肩周りの筋肉の緊張だけでなく腰や脚の筋肉がアンバランスに緊張しています。その緊張が上に波及して肩こりの状態になっているのです。
腰痛も身体の歪みを正すことで自然に消えていきます。
バランス整体を受けるとどうなるの？
骨盤の歪みを整え、下半身の血液循環を促します
下半身痩せのためのバランス整体ではまず骨盤の歪みを整えます。骨盤が整うと、歪んでいた時は必要があってついていた下半身の脂肪が不必要になります。
また下半身の血液循環を促し、痩せやすい体質づくりを目指します。
お尻が小さくなります
出っ張った股関節の大転子（足の付け根の骨）が、中に入るとお尻の横幅が狭くなります。
お尻を上げる筋肉が引き締まるので、ヒップアップ効果が期待できます。
バランスが整ってくるとお尻が真ん中に寄って小尻になります。
Ｏ脚・Ｘ脚にアプローチ
股関節・膝・足首の歪みの解消を目指し、O脚やＸ脚に効果が期待できます。
姿勢がよくなります
胸やおなか周りの緊張がとれ、肩が前に出ないように胸が開きバストアップも。
猫背気味になりがちな姿勢を整えて、背骨の生理的な美しいラインを取り戻します。
下半身痩せのためのバランス整体＝身体全体のバランスを整えることでキレイに
バランス整体の効果についてのお客さま自身のメールによる成功例・体験談は、記事数2,026件以上の『論より証拠』ブログにアップされています。
太もも
ウェストはよくても太ももはパツパツ。太ももがムチムチしていて間に隙間がない。ムッチリした太ももでショートパンツが履けない。食事制限や、置き換えダイエットして体重は落ちても、太ももは痩せない･･･という悩みを抱えている女性は多いはず。
立ち方、歩き方で太ももの張りが変わったり、血流やリンパの流れで太もものパツパツの感じは変わります。
B-fitは下半身痩せに特化した整体だからこそできることがあります。
姿勢の改善、血行の促進、骨格の歪みをとることで、自然にパツパツだった太ももがやわらかく、スッキリ、薄くなっていきます。結果として履けなかったパンツが履けるようになったり、ショートパンツにもチャレンジするという卒業生の声が太もも痩せが可能だということを証明してくれています。
お尻
お尻のお肉がはみだして、みっともないからパンツがはけない、お尻だけ大きいのは遺伝のせいだから仕方ないとあきらめている、骨が出っ張っていてお尻のところでパンツが上がらない…。
お尻の悩みについては語っても語りつくせません。
お尻に関しては、脂肪がついているからという理由だけでなく、骨盤や股関節の歪みから大きくなってしまっている場合もあります。ナカメ式ダイエット整体のバランス整体は骨盤や股関節の歪みを整えて、骨格から変えていくので、早い段階でお尻が小さくなった、パンツがゆるくなったと実感してもらえる場合も少なくありません。
おなか
下腹がポッコリでている、お腹の浮き輪をとりたい…これは女性にとって切実な悩みです。
下腹がポッコリ出てしまうのは、姿勢が原因の場合があります。腹筋と背筋のバランスが崩れていたり、骨盤がゆがんでいたりするとおなかを突き出して立つ姿勢になり、そんなにお肉はついてなくても、ポッコリお腹がでてしまいます。
そんな場合も大丈夫です。バランス整体で姿勢のバランスもみていくので、8回終わるころには、スッキリした姿勢になっていて、下腹がへっこんできます。ステではなく、整体ダイエットだからなせる業です。
ふくらはぎ
ふくらはぎがパンパン、膝上はまだいいのに、ふくらはぎだけ目立って太いのがイヤ、パンツを履いてブーツインができない。…など、ふくらはぎの悩みはつきません。細くしたいと思って、つま先立ちしたり、マッサージをしたり、器具を使ったりしてもふくらはぎだけ細くなることはほとんどありません。
エステでマッサージしてもらって痩せたけど、やめたらすぐ戻ってしまった･･･という話も少なくありません。そんなふくらはぎの悩みにもナカメ式ダイエットは力になります。サイズダウン整体で広範囲に筋肉を壊し、血流をよくすることで、ふくらはぎは細くなっていきます。あきらめないで、試してみて下さい。
足くび
足首がない、足首と足の甲が一体化していて境がない、ぞう足といわれる･･･など、足首の悩みは深刻です。とくにこれといった解決策もない足首太り。
足の裏やかかとの痛みがある方もいます。ナカメ式下半身ダイエットでは、足首の悩みを改善された方もたくさんいます。足の裏は体が地面につく大切なところです。通常整体では足の裏や甲を注目しないことが多いですが、ナカメ式では、特に足裏、甲のバランスを整えることも大切にします。ここが狂ってしまうと、O脚やX脚、膝、モモ、股関節、骨盤まで影響が及ぶからです。足の甲や足首の歪みをとっていくことは、キレイに足痩せするのに欠かせない条件なのです。