食べたいものは食べたいからスタイルはあきらめる?!
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久しぶりに体重計に乗ったら・・・ビックリ!! という経験をしたことはありますか？ 普段、何の気なしに、体重も体型も気にしないで、暮らしていたら驚くほどに増えていた。 そこで、「食べたいもの食べたいから、スタイルはあきらめ […]
「静岡店ブログ」の記事一覧
ジーパンもおしりと太ももに合わせ、ウエストはカパカパ
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「お尻に合わせて服を選ぶと、ウェストがぶかぶか」というナカメサロン本店のブログを読んで、静岡にも同じような悩みを持ったHさんがいたことを思い出した。 ナカメ ダイエット全８回を卒業してから、早いものでちょうど１ケ月が経ち […]
どんなダイエットをしても太ももだけはやせたことがなかった
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下半身太りのタイプには二つあって、「りんご型」と「洋ナシ型」があるといわれています。 ネットでみると、男性は「りんご型」のお腹周りにお肉がつくタイプが多く、 女性はお尻から太ももにかけてお肉がつく、「洋ナシ型」が多いとあ […]
エステサロンとの違い
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ナカメ式ダイエットとエステサロンとの違いについて疑問をもつ方が多いようですので、ご紹介します。 下半身やせ、足痩せに興味関心がある方ならば、エステサロンに通ったり体験に行ったという場合が多いです。 「実際にエステにいった […]
たった二ヶ月でこのカラダ
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『たった二ヶ月でこのカラダ。』 某ジムのこのキャッチフレーズに惹かれてサイトを見る方も多いらしいですね。 2ヶ月間 週2回 50分のトレーニングをすると別人のようにやせるみたいです。 3年前の私だったら、すぐにクリックし […]
むくみが辛くてダイエットに挑戦。ふくらはぎが見た目から違う！
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下半身ダイエットの天敵、太って見えるし、だるくて痛くなってしまうむくみ。 多くの女性の悩みだと思います。 そんな、むくみにお悩みで静岡下半身ダイエットサロンにご来店いただいた方の体験談をご紹介します。 １ 立ち仕事で、夕 […]
下半身ダイエット期間中だけど、アイスを食べたいだけ食べました。
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ナカメ式下半身ダイエット整体では、「食べたい時の甘いもの」「好きなもの」は禁止していません。 ナカメダイエットは我慢するダイエットではありません。 「頑張らない人がうまくいく」ダイエットなのです。 そんな、ダイエット中に […]
ダイエットの最初の一歩を後押しできればという想いで書いています。
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「ブログ読みましたよ!痩せたんですよね?」 お客様に聞かれました。 嬉しいこと、楽しいことがあると黙っていられない性質の私。 新聞・雑誌・テレビにネット…いろんな情報源はあるけれど、「本当のもの」がどれなのか […]
体重計に乗るのが楽しみになりました。
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子供の頃から太ももが太く、洋梨体系。親も太ももが太めだったから遺伝かな？と。 11歳からのバレーボールで更に頑丈になった気がします。 若かりし頃身体は細身になったことはありますが、下半身は変わりませんでした。 現在、妊婦 […]