たった二ヶ月でこのカラダ
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『たった二ヶ月でこのカラダ。』 某ジムのこのキャッチフレーズに惹かれてサイトを見る方も多いらしいですね。 2ヶ月間 週2回 50分のトレーニングをすると別人のようにやせるみたいです。 3年前の私だったら、すぐにクリックし […]
「ダイエット」の記事一覧
むくみが辛くてダイエットに挑戦。ふくらはぎが見た目から違う！
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下半身ダイエットの天敵、太って見えるし、だるくて痛くなってしまうむくみ。 多くの女性の悩みだと思います。 そんな、むくみにお悩みで静岡下半身ダイエットサロンにご来店いただいた方の体験談をご紹介します。 １ 立ち仕事で、夕 […]
下半身ダイエット期間中だけど、アイスを食べたいだけ食べました。
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ナカメ式下半身ダイエット整体では、「食べたい時の甘いもの」「好きなもの」は禁止していません。 ナカメダイエットは我慢するダイエットではありません。 「頑張らない人がうまくいく」ダイエットなのです。 そんな、ダイエット中に […]
2ヶ月で7キロ 減。楽しく痩せれることが出来て大変満足しています
今までに、食事制限、炭水化物ダイエットをやってきたが、効果がなかったという経験をお持ちのHさん。 165.5㎝ 39歳 初回の体重68.5㎏ 体脂肪率31.6％が 八回目に体重61.3㎏ 体脂肪率28.9％になっている。 […]
ホワイトデニムを楽しみたい方へ！静岡の下半身ダイエット専門店
白いパンツを履いてたら、知り合いに『白は膨張色だから足がより太く見える』と言われた。 Sさんが「今までで一番イヤな思いをした体験」としてお申込み時に書かれていました。 ダイエッターにとって、白いパンツ（ホワイトデニム）は […]
ダイエットですが辛いと感じた事が無い事が、ナカメ式の一番良いところだと思います。
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二年前に体調不良でお休みされて、再スタートのNさん １６３㎝ ４３歳 再スタート初回の体重が59.4㎏ 体脂肪率28.6％ ８回目の体重が54.4㎏ 体脂肪率28.0％となっている。 前回は中途半端で終わってしまいました […]
静岡下半身専門ナカメ式ダイエット「ビールは飲んでもいいんだよね？」
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五回目の来店のKさんに聞かれました。 ビールというと、「糖質」だから、ダイエット中は飲めない･･･と、一般的には思うかもしれません。 しかし、中目黒店を卒業したYさんは 大好きなビールを飲んでもよいというのは私にも救いで […]
静岡下半身専門ナカメ式ダイエット「一人ではとても出来なかったダイエットも、アドバイスや励ましを貰いながら、楽しくやることができました。」
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●ナカメサロンにかける思い パンツスタイル、ミニのワンピース、水着などを着こなし、自分に自信を持てるようになりたいです。現在ジムに週１回通って３ヶ月程になりますが、予約も取りづらく、なかなか効果が出ないので悩んでおります […]
静岡ナカメ式ダイエット体験談「お餅好きですけど大丈夫ですか?」
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「お餅大好きなんですけど･･･」 Оさんに言われ、ついつい同調してしまいました。 実は、私もお餅大好きです。 そんなお餅大好き女子でもダイエットできるナカメダイエット。 以前のブログで参考になるものがあったので、ご紹介し […]