ダイエットですが辛いと感じた事が無い事が、ナカメ式の一番良いところだと思います。 更新日：2019年6月18日 公開日：2019年3月18日 静岡店ブログ 二年前に体調不良でお休みされて、再スタートのNさん １６３㎝ ４３歳 再スタート初回の体重が59.4㎏ 体脂肪率28.6％ ８回目の体重が54.4㎏ 体脂肪率28.0％となっている。 前回は中途半端で終わってしまいました […] 続きを読む
