万年ダイエッターだったKさんの体験談。
「お肉が食べられるから」「成功例を読んで共感した」と静岡サロンにご予約いただきました。
そこから２ヶ月。セルライトも無くなり「これほどまでにダイエットしている感覚はないのに見事に下半身がスッキリしたのは人生初で、驚いています。」
下半身痩せ専門サロンのダイエットの体験談・口コミをご紹介します！
Contents
下半身痩せしたい！セルライトも気になる！静岡店へのKさんからの相談メール
他の方の成功例や悩みを見て共感して、静岡下半身ダイエット専門整体サロンを選びました。
というKさん。
そんなKさんのお悩み・・成功例をご紹介します！
静岡サロンに来店前に頂いた、ダイエット相談のメール
■ナカメサロンを選んだ一番の理由
- 下半身痩せ
- 2ヶ月集中
- 夜はお肉を食べられる
- 成功例を読んで共感することが多かった
■今までのダイエットで一番イヤな想い
- ファスティングダイエット、けっきょくお腹すきすぎて続かず。
- EMSやコリマッサージは最終的な数値で示してもらえなかったので達成感を感じられず。
■ナカメサロンにかける思い
スリムなパンツが履きたいのですが、太い太もも、大きいお尻が邪魔をして、かっこよく履きこなせないのでもっぱらガウチョでごまかしています。
昔から下半身が太かったのですが、4年前に今より8キロほど痩せて何でも着られて、綺麗に着こなすことができていました。2年半ほどは維持をしていたのですが、それからすっかりリバウンドしてしまいました。
ファッションが好きなのですが、今は着たいものが着れず、ストレスです。
ただ、どうしたら下半身が痩せるのか迷走中でした。夏に向けて、当時履いていたパンツをもう一度履きたいです！
年中ダイエットは意識しています！
とにかく、年中ダイエットは意識しており、リバウンドしてからも
- 糖質制限
- EMS
- ホットヨガ
- 酵素風呂
- コリ取りマッサージ など
いろいろなダイエットにチャレンジしていますが、下半身が痩せることはありませんでした。
この1年は、ごはん、パスタ、パンは極力控えて、代わりにお肉、チーズ、野菜等のたんぱく質をとるようにしています。ただ、甘いものは好きなので糖質の低いチョコ、プリン、シュークリームなどを食後に食べてしまいます。
ただ、タガが外れると糖質関係なく、バカ食いしてしまっているのが現状です…
もう一度、パンツの似合うカラダに変身させてください！
いざ静岡店に来店！ダイエットに成功♪セルライトも綺麗になりました！な体験談
まずは、下半身ダイエットの結果を数字で見てみましょう
３７歳、１６０センチ。
初回の体重は５５．３キロ、体脂肪率２８．４％、脚の皮下脂肪率３４．５％。
１０回で卒業。メンテナンス１回。体重５１．５キロ、体脂肪率２６．７％、脚の皮下脂肪率３２．４％をキープしています。
スタッフ宛に頂いたダイエットの体験談
福田さん
２か月間、本当にありがとうございました。
これほどまでにダイエットしている感覚はないのに見事に下半身がスッキリしたのは人生初で、驚いています。
最初は半信半疑でしたが、通ってよかったです！！
始める前は今夏に水着を着ることなんて考えてもみませんでしたが、
8月、9月のビーチ旅行で思いっきり水着が着られそうです♪
２ヶ月のダイエット生活の振り返り＜セルライト消滅＞ダイエットに成功した生活をご紹介します
以下が、この２か月の振り返りです。
私は決してルールをしっかり守れた方ではないと思います。それでも、結果はついてきました。
ルールが守れない中でも、守れないことにストレスを感じて衝動的に食べてしまうのではなく、なるべくルールに近い範疇で、できることをあれこれ考えて、実験しました。
こちらで学んだことは、普通の生活に戻った時にも活用できる知識になったと思います。
誘惑の多い旅を経た直後のメンテナンス時に笑顔で福田さんにお会いしたいです！！
ダイエット中の【生活スタイル】
- 週平均3～4日以上は、人と食事することが多く外食がメイン。自分だけでは注文を決められないので誘惑も多い状況。遅くまで飲んでいることも多々あり、12時前には寝られない。
- １週間連日出張の週もあり。同行者いるため朝食抜けず、ランチもなかなか店を選べない状況下。
下半身ダイエットで【意識したこと】
- 夕飯が外食の場合、お店はなるべく自分で決めるようにして、お肉メインにする。イタリアンは極力排除
- ランチが外食の場合、サラダメインのお店は少ないので、野菜中心か軽めの魚、鶏肉などを頂けるお店を選ぶようにした。
- どうしてもスイーツを食べたい時は食べる。但し、これを食べて太るなら本望だと思える満足感あるスイーツを頼む。
いつでも食べられるレベルのスイーツは、食べた後に後悔の方が上回ると思う時は止めるようにした。無駄に食べず取捨選択。
- お米や惣菜パンも好きですが、痩せてから食べればいいと考えて、ストレスなくスルーできた。
- コース料理に含まれている場合に限り、本当に美味しそうなパンだけは食べた。
２ヶ月間、静岡店で下半身ダイエットに挑戦！その結果は・・・
- 体重4㎏減、下半身の体脂肪3.1％減。
- パンツサイズは24㎝→22㎝。
- ２年前の夏服がほぼ着られるようになり、太ももで止まっていた学生時代のデニムもお尻までスルッと入ってボタンがしまる結果に♪
- セルライトもほぼ目立たなくなり、消滅！？
- お腹まわりもすっきりしたので、ウェストインが抵抗なくできるようになった。
静岡下半身ダイエット専門整体サロンでダイエット大成功！の【感想】
- ダイエットをしている感じがほとんどなかった。
これまで挫折する原因は、夜は軽くしか食べられなかったり、人との食事が楽しめない時。この反動で続かないことが多かった。
ナカメダイエットは、夜にお肉を２～３人前食べられて、お酒もOKなので、人と食事もできるし、しっかり食べているので満腹感もあり、ストレスがない。
- ナカメ式ルールに従って続けていれば、確実に体重減につながり、体脂肪も減り、実際に着れなかった洋服が着れて、まわりからも痩せたね、と言われたので、続ける意欲がもてた。
- これまでは空腹でもないのに間食したり、夕食後にスイーツを食べることが定着していたが、空腹の時間こそ脂肪を燃やしていると思うと、間食は自ずと減りました。
どうしても気になる時は、間食ではなく食後の流れで食べることにした。
まとめ
人生初！下半身痩せに成功され、セルライトも消滅！なKさんの体験談をご紹介しました。
万年ダイエットを気にしつつ、結果はついてこない。
徐々にリバウンドしてしまったKさんでしたが、静岡サロンで見事
「ダイエットをしている感じがほとんどなかった」
生活で下半身痩せに成功・セルライトも消滅しました。
「ダイエットをしている感じがなくダイエット・・・？」
「セルライトを消すのって痛いんじゃないの？！」
と思われると思います！
静岡下半身ダイエット専門整体サロンでは、下半身痩せを研究し尽くして開発した特許取得の整体で下半身痩せへと導きます。
ボコボコのセルライトを綺麗にしたい方、ぜひお気軽にご相談くださいませ！
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