痩せにくくなって、年々体重が増えてしまっていた40歳Tさんの体験談！
8回満たずの卒業で、この結果です！
７週間（お盆休みが有ったため、施術は6回）の短期間で、体重6kg、体脂肪5ポイント落とせたことです。
胸が痩せたり、顔がげっそりしたりすることがなく、更には以前より健康的になりました。
４０歳、１５８センチ。
初回の体重は５２．３キロ、体脂肪率２４．７％、脚の皮下脂肪率３０．４％。
８回満たずの６回で卒業。体重４７．９キロ、体脂肪率２４．４％、脚の皮下脂肪率２９．８％になっています。
卒業メール
以前と異なり、ちょっとした食事制限ではやせられなくなっていました。その中で、毎年少しずつ体重が増えて行く状態でした。
着られる服が限られて行くことが嫌で、ダイエットをしようと決めました
。
知り合いが、標準的な体型でも短期間でやせたこと、嫌いな運動をしなくていいこと、お酒をたたなくていいこと、ナカメ式にした理由です。
何よりも、最初の三日間が、空腹で辛かったです。
でも、四日後からは空腹も平気になりました。
【よかったこと】
何よりも、７週間（お盆休みが有ったため、施術は6回）の短期間で、体重6kg、体脂肪5ポイント落とせたことです。
胸が痩せたり、顔がげっそりしたりすることがなく、更には以前より健康的になりました。
日常的なお腹のハリで苦しいことなくなり、生理痛もラクになりました。
【気づいたこと】
終わってみて、食事をより楽しめるようになっている自分に気づきました。
何を食べるか、なるべく美味しいものをと、外食する場所を選び、多くの新しいお店を見つけることができました。
終わってからも、炭水化物の場合は特に、食べ続けたいほど美味しいわけでなければ、やめることも選べるようになりました。
頑張ったり我慢したり努力したりを必要としないからこそ、自らの気づきを促す、ナカメ式ダイエットなのです！
ずっと我慢するダイエットはやめにしてみませんか？？
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