✔︎ダイエットをしても上半身ばかり痩せて、下半身が痩せない
✔︎下半身が痩せにくいと感じる
✔︎ダイエットをすると胸から痩せて、痩せたいところは痩せない
✔︎ダイエットの結果がなかなかでなくて嫌になってしまう
✔︎下半身を痩せたい
上記に一つでも当てはまったら「下半身太り」の可能性があります！
痩せにくい下半身をスッキリ痩せるための秘訣について解説します♩
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Contents
下半身が痩せにくい理由とは？痩せるコツを知って、ダイエットに成功しよう！
なぜ、痩せて欲しい下半身は痩せにくいのでしょうか？
その原因を知って、ダイエットのコツを知れば下半身が痩せることはグッと簡単になります。
ご自身のお体や生活と照らし合わせて読んでみてくださいね！
下半身が痩せない原因１．体の歪み
一生懸命カロリー制限をしても、
運動をしても
痩せて欲しい下半身は痩せずに上半身ばかり痩せる・・・
そんな時は「体の歪み」が痩せない原因の一つかも知れません。
体の歪みは、良く言う「猫背」「骨盤の歪み」だけではありません。
足首の歪み
膝の歪み
なども下半身を痩せることの妨げになっている可能性が大きいです。
膝は簡単にチェックできるので、ご自身で確かめてみてくださいね♩
＜膝の歪みの確かめ方＞
- 姿見の前にまっすぐ立つ
- 膝の高さが左右揃っているか確認する
- 膝小僧がまっすぐ前を向いているか確認する
- 膝の上にお肉が乗っかっていないか確認する
わかりにくかったら、ハンカチなどを膝に当てるとまっすぐかどうかがわかりやすいです♩
確かめてみて、いかがでしたか？
足首と膝の間にあるのは「ふくらはぎ」ですね。
足首と膝の歪みを取るだけでも、「ふくらはぎ」の形や太さに変化が出てきます。
▶︎ふくらはぎが痩せにくい方へおすすめの記事
下半身が痩せない原因２．下半身の代謝の悪さ
ダイエットをしても上半身ばかり痩せてしまって、下半身が痩せない、痩せにくい方のほとんどは
上半身に比べて下半身の代謝が悪い状態になっています。
下半身の方が代謝が悪いので、ダイエットをしても代謝の良い上半身ばかり痩せていってしまうんです。
下半身メインで痩せていくためには、下半身の代謝をあげることが必須です！
下半身メインで痩せるために必要な下半身の代謝をあげる方法
では、痩せにくい下半身を痩せるためにはどうすれば代謝が上がるのでしょうか？
筋トレ、食事制限、置き換えダイエットでは下半身の代謝をあげて、下半身から痩せていくには不十分です。
筋トレや食事制限は、やってみても上半身ばかり痩せていませんでしたか？
次は下半身が痩せるてダイエットに成功するかも・・・と思ってダイエットをしても、やっぱり上半身ばかり痩せてしまいます。
特に、すでに上半身と下半身のサイズが違う方、下半身メインでダイエットをしたい方は、ダイエットの仕方に要注意。
今のままでは、どんどん上半身ばかり痩せて、さらに上半身ばかり痩せて下半身とのサイズ差が開いていってしまいます。
当店では、その問題を解決した特許取得の「サイズダウン整体」で下半身の代謝をあげて下半身メインで痩せるカラダへと変えていきます。
▶︎下半身メインで痩せた！静岡店でダイエットに成功された方の体験談はこちら
「上半身は痩せやすいが下半身がなかなか痩せにくい。運動すると筋肉がつきやすく痩せるのが難しいのが悩みです。」という所からの大変身！
まとめ
下半身が痩せにくい方、痩せたい下半身が痩せずに上半身ばかり痩せる方は
体の歪み
上半身に比べて下半身の代謝が悪い
ことが原因の可能性が大！
そのままダイエットを続けても、どんどん上半身が痩せてサイズ差が開いてしまうかも。
体の歪みを整える整体も、下半身が痩せる整体も、２週間のお試し期間がございます。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
※個人のお客様の感想であり、効果効能を保証するものではございません。
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